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Alguém já pensou em parar a musculação e fazer só cardio para dar uma "secada"? Será que funciona? Quando falamos em emagrecer nos referimos a perder gordura, certo?

Alguém já pensou em parar a musculação e fazer só cardio para dar uma "secada"? Será que funciona?
Quando falamos em emagrecer nos referimos a perder gordura, certo?
Na ausência de tensão (aquela q vc tinha na musculação) o músculo modifica a estrutura muscular reduzindo o seu volume. Isso pode representar menos volume e consequentemente menos peso corporal dando a idéia de que vc emagreceu. E isso é bom? Se vc quer entrar no jeans q estava apertado...sim, mas e a flacidez, como fica??? Vc pode perder um pouco de gordura, mas também pode ter perdido líquido, murchado ou até perdido massa muscular.
Volto a lembrar que a musculação não vai deixar nós mulheres "grandes" se tiver a dieta adequada. Ela é fundamental no processo de emagrecimento com qualidade. Um treino bem feito tem um gasto calórico prolongado, além de tonificar a musculatura. Invista no cardio sim, mas ele é mais uma estratégia para perda de gordura e não mais importante do que a musculação ou a dieta.

Atleta Bikini Fitness: Carol Martins

Aminofor

El Aminofor posee una rápida absorción y comodidad en el uso. El producto comprende la formulación ideal (2: 1: 1) de los aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) ofreciendo una alta concentración de L-leucina, L-isoleucina y L-valina.

Presentación:
• Embalaje con 60 tabletas;
• Embalaje con 120 tabletas;
• Caja con 30 sobres de 7g;
• Embalaje de 420g.

Sabores:
• Limón;
• Mandarina.

Beneficios

• Rápida absorción en forma de polvo para la preparación de bebidas;
• 4g de BCAA por porción;
• Vitaminas y Minerales que promueven efectos sinérgicos y potencian los beneficios nutricionales del BCAA.

Diferenciales

• Contiene vitaminas y minerales, como vitaminas C e B6, zinc, magnesio, selenio y colina, que mejoran la resistencia;
• Se puede encontrar en tres versiones: tabletas masticables, sobrecitos y bote de 600g;
• Dos opciones de sabores: limón y mandarina;

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colagentek

Colagentek es un alimento a base de proteína que proporciona la cantidad ideal de colágeno hidrolizado (que posee una fácil absorción) con vitaminas y minerales (precursores de colágeno) necesarios para mejorar la formación natural de colágeno en el organismo.

Presentación:
• Caja con10 sobres de 10g;
• Caja con 30 sobres de 10g;
• Embalaje de 300g.

Sabores:
• Naranja con acerola;
• Limón;
• Piña;
• Neutro.

Beneficios

• Alimento fuente de proteínas a base de colágeno;
• Contiene vitaminas y minerales que promueven efectos sinérgicos potenciando los beneficios nutricionales de colágeno hidrolizado;
• Se puede utilizar entre las principales refecciones como un alimento proteico.

Diferenciales

• Contiene 9 g de colágeno hidrolizado de proteínas por sobre por dosis;
• Exclusiva formulación con precursores de colágeno;
• Contiene mezcla de vitaminas y minerales;
• Versión neutra libre de FODMAP;
• Alta concentración de glicina, aminoácido importante en la formación de colágeno.

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creafort


CREAFORT es un suplemento de creatina que comprende 100% de Creatina Monohidratada, altamente purificada, con el exclusivo proceso de fabricación y alta tecnología Creapure®..

Presentación:
• Caja con 30 sobres de 3g;
• Embalaje de 300g.

Beneficios

• Mejora el rendimiento en actividades que requieren una rápida liberación de la energía;
• Creatina de alta pureza producida en Alemania.

Diferenciales

100% Creapure® - www.creapure.com;
• Único en la versión sobrecito.

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Isofort

ISOFORT es un alimento proteico producido a partir de las proteínas aisladas y parcialmente hidrolizadas del suero de leche no desnaturalizado, WPI. Su proceso de fabricación proporciona una alta digestibilidad y rápida absorción por el organismo.

ISOFORT es una excelente fuente de aminoácidos de cadena ramificada, BCAA (Isoleucina, Leucina y Valina), y contiene diversas fracciones proteicas (péptidos): Beta-lactoglobulina, Alfa-lactoalbúmina, Inmunoglobulinas, Glicomacropéptido, Lactoferrina, Lactoperoxidasa, Peptona, Albúmina de suero bovino y del L-Glutamina.

Presentación:

• Caja con 15 sobres de 30g;
• Embalaje de 900g;
• Embalaje de 2000g.

Sabores:
• Vainilla;
• Chocolate;
• Frutas Rojas;
• Kiwi Mix;
• Neutro.

Beneficios

• Proteína de rápida absorción alto valor biológico;
• 6g de L-Glutamina en 30g;
• 6g de BCAA en 30g.

Diferenciales

• Extraído en alto nivel tecnológico por ultrafiltración, microfiltración y nanofiltración;
• 92% de proteína en los sabores: Vainilla, Chocolate, Frutas Rojas y Kiwi Mix;
• 94% de proteína en el sabor Neutro;
• Bajo contenido de sodio.

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Isofort Ultra

ISOFORT ULTRA é um alimento proteico à base de proteína isolada e hidrolisada do soro do leite. ISOFORT ULTRA fornece alta concentração de proteína 92%, apresentando assim ZERO grama de gordura. O processo de fabricação da matéria-prima emprega uma tecnologia única de extração de proteína, a qual isola (suspende) as frações de proteína pura em seu estado nativo e as purifica por membranas de ultra-nano filtração, eliminando assim a necessidade de uso de ferramentas desnaturantes de proteína. Isso permite com que ISOFORT ULTRA apresente um perfil excepcionalmente elevado de proteínas ultra-puras, mantendo um amplo espectro de frações bioativas como aminoácidos de cadeia ramificada BCAA (L-leucina, L-isoleucina, L-valina), beta-lactoglobulina, alfa-lactalbumina, glicomacropeptídeos (GMP), imunoglobulinas, albumina de soro bovino, lactoferrina, lactoperoxidase.

 

Apresentação:

  • Embalagem com 900g.

Sabores:

  • Chocolate;
  • Frutas Tropicais;
  • Baunilha.
Beneficios
  • Proteína Isolada e Hidrolisada do soro do leite.
Diferenciales
  • Proteína de alta digestibilidade, rápida absorção e alto valor biológico;
  • 92% de proteína;
  • Disponível nos sabores Baunilha, Chocolate e Frutas Tropicais;
  • 7g de L-Glutamina em 30g;
  • 7g de BCAA em 30g.

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lipix

Producto a base de aceite de cártamo (Carthamus tinctorius), una planta de origen asiático que tiene en su composición los ácidos grasos esenciales: ácido linoleico (omega 6), ácido oleico (omega 9) y la vitamina E.

Presentación:
• Embalaje con 120 cápsulas.

Beneficios

• Aceite de Cártamo asociado a la Vitamina E poseen efectos sinérgicos potenciando los efectos nutricionales del producto;
• Presentación en cápsulas y practicidad de consumo.

Diferenciales

• Mayor eficacia como suplemento alimenticio antioxidante y precursor de CLA (ácido linoleico conjugado);
• Enriquecido con vitamina E, mayor poder antioxidante.

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Lipix Plus

Es un suplemento alimenticio en cápsula compuesto por aceite de cártamo y guaraná. En su composición posee ácidos grasos omega 6 y omega 9, la cafeína naturalmente incorporada del guaraná y los beneficios antioxidantes de la vitamina E.

Presentación:
• Embalaje con 120 cápsulas.

Beneficios

• Practicidad de consumo en cápsulas;
• Aceite de Cártamo asociado a el guaraná y Vitamina E. Poseen efectos sinérgicos potenciando los beneficios nutricionales.

Diferenciales

• Rico en vitamina E;
• Colorante Natural Rojo Remolacha.

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WHEY FORT

WHEY FORT es un alimento rico en proteínas que contiene una alta concentración (80%) de las proteínas AISLADAS y CONCENTRADAS de suero de leche (WPI y WPC), producido con el proceso de extracción de alta tecnología, proporcionando EXCELENTE DIGESTABILIDAD y máxima absorción de los nutrientes. WHEY FORT posee una óptima concentración de los aminoácidos (BCAAS, GLUTAMINA, PROLINA y ARGININA). WHEY FORT contiene péptidos de proteínas como Glicomacropéptido (GMP), Alfa-Lactoalbúmina y Lactoferrina, además de niveles muy bajos de carbohidratos, grasas y sodio.

Presentación:
• Embalaje con 900g;
• Caja con 15 sobres de 30g.

sabores:
• Vainilla;
• Chocolate;
• Naranja c/ acerola.

Beneficios

• 24g de Proteína por porción;
• Proteína de Alto Valor Biológico;
• Fácil digestión;
• Alto contenido de Aminoácidos Esenciales y BCAA.

Diferenciales

• Posee un bajo índice de carbohidratos, bajo contenido de grasas y bajo contenido de sodio;
• 80% de proteína por porción;
• 5,5g de BCAA por porción;
• 5g de glutamina por porción;
• Fuente de péptidos de proteína de suero de leche.

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Whey Protein Isolate

Módulo de proteína es un alimento hiperproteico, destinado a la nutrición enteral y / u oral. Compuesto por proteínas de alto valor biológico extraído del suero de leche, proporcionando una alta digestibilidad y rápida absorción. 

Presentación:
• Embalaje con 250g.

Beneficios

• Se utiliza en pacientes adultos y pediátricos con necesidades proteicas elevadas;
• Adecuado para situaciones de desnutrición proteica.

Diferenciales

• Alimento instantáneo y de fácil solubilidad;
• Excelente digestibilidad;
• Sin sabor.

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