COLÁGENO

Existe mais de um tipo de colágeno no corpo humano. Se você tem interesse na suplementação, é importante conhecer suas diferenças para buscar o melhor colágeno. Os mais comuns são: colágeno tipo I e colágeno tipo II.

Tipo 1: Esse está presente nos ossos, tendões e na pele. Estudos apontam que o suplemento de colágeno pode auxiliar na manutenção da saúde da pele, ossos, cabelos, unhas e na cicatrização da pele.

Tipo 2: Esse está presente nas cartilagens do corpo. Ele pode ser um grande aliado das pessoas que passam por lesões, inflamação, artrite e osteoartrite. Pode ser utilizado como suporte no tratamento. Também é um aliado para o uso preventivo, pensando na manutenção do bem-estar e no futuro.

O processo de hidrólise é responsável pela quebra dessa proteína em partes menores. Ou seja, o hidrolisado é basicamente a proteína “quebradinha” em pedaços menores. Isso facilita a absorção pelo corpo!

Esse processo é comum no tipo I. Já o tipo II é consumido sem o processo de hidrólise. O tipo 1 é absorvido facilmente com hidrólise. O tipo 2 é melhor aproveitado pelo corpo sem passar por hidrólise.

Com a diminuição da produção de colágeno pelo corpo, os sinais começam a aparecer naturalmente. Nossa pele é formada por 70% de colágeno, por isso, essa diminuição causa a perda de elasticidade e estrutura. Assim, podemos começar a enxergar as rugas quando olhamos no espelho. Especialistas indicam o consumo a partir dos 25 anos.

Essa aparência mais envelhecida e a perda da estrutura da pele também é favorecida por outros fatores. Beber, fumar, comer mal e não usar protetor solar também ajudam a não ter uma pele bonita e saudável.

Ele também está presente em outras partes do corpo além da pele. Unhas e cabelos também são afetados pela diminuição da produção, deixando-os quebradiços.

Além disso, a sensação de estar “enferrujado” é outro efeito. A falta de flexibilidade e menos colágeno podem causar problemas nas articulações. Isso também pode “enfraquecer” os ossos e músculos à medida que envelhecemos.