ENZIMAS DIGESTIVAS

As enzimas digestivas são proteínas produzidas pelo corpo que ajudam a quebrar os alimentos em partes menores, facilitando a digestão e a absorção dos nutrientes.

Elas atuam em diferentes etapas do sistema digestivo, transformando carboidratos, proteínas e gorduras em moléculas simples que o organismo consegue absorver e utilizar.

Alguns exemplos comuns incluem:

Amilase: quebra carboidratos (encontrada na saliva e no pâncreas).

Pepsina: ajuda na digestão de proteínas no estômago.

Lipase: atua na digestão das gorduras (produzida principalmente pelo pâncreas).

Lactase: quebra a lactose, o açúcar do leite.

Em alguns casos, como em pessoas com intolerância alimentar, problemas digestivos ou baixa produção natural dessas enzimas, pode ser necessário usar suplementos de enzimas digestivas para melhorar o processo de digestão.

Tomar enzimas digestivas pode trazer vários benefícios, especialmente para pessoas que têm dificuldades na digestão. Elas ajudam o corpo a quebrar melhor os alimentos, facilitando a absorção de nutrientes e evitando desconfortos como inchaço, gases, azia e má digestão.

Esses suplementos são úteis em casos de deficiências naturais de enzimas, como intolerância à lactose (falta de lactase), distúrbios digestivos, problemas no pâncreas ou após cirurgias no sistema digestivo.

As enzimas digestivas também podem beneficiar quem sente peso no estômago após refeições mais pesadas ou ricas em gordura. No geral, o uso adequado das enzimas pode melhorar a saúde digestiva, o bem-estar e até a disposição no dia a dia.

Enzimas digestivas podem ser tomadas por pessoas que apresentam dificuldades na digestão ou alguma condição que afete a produção natural dessas enzimas.

Isso inclui indivíduos com intolerância alimentar (como à lactose ou glúten), pessoas com problemas no pâncreas, idosos (que tendem a produzir menos enzimas com o tempo), pacientes que fizeram cirurgia no trato digestivo e até pessoas saudáveis que sentem desconforto após refeições pesadas.

Embora sejam geralmente seguras, é importante que o uso seja orientado por um médico ou nutricionista, especialmente em casos de uso contínuo ou quando há sintomas digestivos frequentes.