ÔMEGA 3

O ômega 3 é um nutriente essencial que traz pontos positivos importantes para o nosso organismo, sempre quando aliado a bons hábitos e uma alimentação equilibrada.
De acordo com as normas vigentes, seus principais benefícios são:

Manutenção de triglicerídeos: O consumo de ômega 3 auxilia na manutenção de níveis saudáveis de triglicerídeos no sangue.
Apoio nutricional: Ele é uma excelente forma de garantir que seu corpo receba ácidos graxos essenciais que nem sempre conseguimos em quantidades ideais apenas na dieta.
Foco na rotina: Mais do que uma promessa de saúde imediata, ele é um parceiro do seu dia a dia para complementar sua nutrição.

Na hora de decidir, vale a pena olhar além da embalagem e focar na qualidade e no conforto do uso:

Pureza comprovada: É importante escolher produtos que comprovem a ausência de metais pesados, garantindo um consumo seguro para você e sua família.Informação clara: Um bom produto é aquele que apresenta informações transparentes e objetivas, sem promessas milagrosas.

O ômega 3 é composto por diferentes ácidos graxos essenciais, que podem variar de acordo com a origem da matéria-prima e a composição do suplemento. Conhecer essas diferenças ajuda a entender melhor as características de cada produto.

DHA (Ácido Docosahexaenoico)
É um dos principais componentes do ômega 3 presente em fontes marinhas, como peixes, algas e também no óleo de krill. Costuma estar presente em quantidades relevantes nas formulações de suplementos e faz parte da composição nutricional desse tipo de produto.
EPA (Ácido Eicosapentaenoico)
Também encontrado em fontes marinhas como óleo de peixe e óleo de krill, o EPA geralmente aparece combinado ao DHA nas fórmulas de ômega 3. Essa combinação é comum em suplementos que utilizam essas matérias-primas.